ГТО: здоровье в любом возрасте! ГТО — это не просто нормативы, а путь к здоровому образу жизни для всех! Почему это полезно: - укрепляет сердце и сосуды ; - повышает выносливость ; - развивает силу и тонус ; - помогает контролировать вес ; - улучшает настроение ; - укрепляет иммунитет ; - тренирует мозг . Дети и подростки: развитие, привычка к активности. Взрослые: борьба со стрессом, поддержание формы. Старшее поколение: бодрость, подвижность, общение. Начните с малого — идите к своему значку! #ГТО #Здоровье #Спорт
Оставить сообщение: